MM 老實說/頭皮養護篇

很多人認為：頭皮、頭髮天天清潔是好的方式！

事實上：頭皮跟臉一樣，有分油性髮質、乾性髮質、混合性髮質！

*油性髮質：

頭髮需要及時清洗，而不是拖個2~3天再洗，拖得越久頭髮更容易沾附髒東西，堵塞毛囊，更容易頭皮癢、產生頭皮屑、掉髮量也會變多！特別是到了夏季，氣溫升高後頭髮出油更快，因此建議油性髮質的人，夏天需要一天洗一次，春、秋、冬季可以1~2天洗一次，不要超過2天。

*乾性髮質：

頭髮總是乾燥，髮尾分叉，容易產生頭皮屑，即使是打濕了也容易打結、斷髮並且很難梳開。如果過度清潔，容易破壞皮脂分泌，而且毛鱗片得不到恢復，就更容易掉髮！建議乾性髮質的人，夏天三天洗一次，春、秋、冬季可以四天洗一次，每周做一次髮膜的養護，可以讓頭髮更滋養。

*混合性髮質：

頭皮油油的，但髮尾容易乾燥，介於在乾性髮質和油性髮質之間。特別是在天氣乾燥和溫度較高時，頭皮更喜歡出油，而髮尾卻很乾燥。一般春、秋季節建議三天洗一次，夏季和冬季兩天洗一次。

勸世語：

*頭皮和臉是同一張皮，頭皮鬆弛了，臉也會跟著一起鬆！好好照顧頭皮為上策！

*一般來說，每天正常的掉髮數量在100根左右，這是因為人體新陳代謝的結果；但如果掉髮量過多，那就要好好審視洗頭頻率是否恰當！

*如果需要妝髮梳化，前一天務必要洗髮且將頭皮、頭髮吹乾，這樣梳化當天做造型才不會因頭髮太油而做不出蓬鬆感！（非常重要！對造型師也是一種尊重！）